至高のリラックスプログラム

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只今、第2・4土曜日の11:30〜12:30、早稲田駅近くのヨガスタジオPeace of Mindにて

 

ココロとカラダ、生き方が変わる​
【至高のリラックスプログラム】簡単マインドフルネスとサウンドスパを開催しています。

瞑想やマインドフルネスが難しいと感じている方や、脳疲労、睡眠障害、人間関係を始めとするさまざまなストレスでお悩みの方に。もちろんお悩みがなく、日々の生活をもっとよくしていきたいという方でも受けられます。

クリスタルボウル の音の波-周波数には脳波をリラックス状態に変え副交感神経を優位にする働きがあります。聴いて寝ているだけで、瞑想と同じ脳の状態へ導くことから簡単に瞑想-マインドフルネスを体験できます。

また、20分で副交換神経が優位になり8時間の睡眠と同様の癒し、心身リラックス効果を得らるといわれています。

定期的に聴いていただくと、脳疲労が改善され、睡眠障害の改善や自律神経の調整、ホルモンバランスの調整が自然と行われます。脳や身体中の細胞がクリスタルボウル の音色でマッサージされる体感をぜひ味わってみてください。

定期的に受けていただくと、

ココロとカラダ、日々の生活に変化があることを感じられるでしょう。

 

​クリスタルボウルを聴く前に、セルフケアとしてのリラックスヨガ​を行いますので
​ヨガウェアかジャージなど動けるお着替えとお水をお持ちください。

 

【参加費】
対面:3,300円(税込み)


お得なLINE回数券もあります。
5回分16,500円→13,200円1回あたり2,640円(税込み)

お申し込み方法は以下のバナーからLINE@にご登録の上
LINEからまたは公式サイトのお問い合わせフォームにて
初回参加希望日をお知らせの上、当日現金、PaypayまたはPaypalにて
お支払いをお願いいたします。


口コミをストアカに書いてくださった方には
​脳断捨離ヘッドスパor瞬間小顔フェイシャルスパ10分体験をプレゼント中♬

回数券5回通って下さった方にはプライベートメニューお好きなものを
30%OFFでお申し込みいただけます。